DIABETAS MANO ŠIRDYJE iniciatyvos – prisijunkite!

Minint Pasaulinę diabeto dieną, mobilioji programėlė #walk15 ir pasaulinė biotechnologijų kompanija NOVO NORDISK kviečia prisijungti prie projekto DIABETAS MANO ŠIRDYJE iniciatyvų, skirtų diabeto, širdies-kraujagyslių ligų temoms aktualizuoti. Šiemet jūsų laukia DIABETAS MANO ŠIRDYJE žingsnių iššūkis bei 5 specialiai projektui sukurtos pažintinės trasos. Ieškokite mobiliojoje programėlėje #walk15!

Apie DIABETAS MANO ŠIRDYJE

Antruosius metu įgyvendinamo projekto DIABETAS MANO ŠIRDYJE tikslas – šviesti ir edukuoti apie vaikščiojimo naudą diabetu, širdies-kraujagyslių ligomis sergančiuosius bei jų artimuosius. Mankšta ir reguliarus fizinis aktyvumas yra efektyvios priemonės kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje, reguliuojant svorį, mažinant diabeto komplikacijų vystymąsi ir progresavimą. Fizinis aktyvumas sergant diabetu turėtų tapti neatsiejama dienos režimo dalimi. Tyrimai rodo, jog einant galime ne tik pamankštinti kojas, bet ir prailginti gyvenimą bent 12 metų.

Žingsnių iššūkis

Lapkričio 14-ąją, Pasaulinę diabeto dieną, mobiliojoje programėlėje #walk15 startuoja DIABETAS MANO ŠIRDYJE žingsnių iššūkis, skirtas būtent judėjimui, kaip prevencijos priemonei, skatinti. Iššūkio pabaiga – gruodžio 14 d.

Medikų rekomenduojamas tikslas visiems mums – kasdien įveikti bent po 4000 žingsnių. Po 30 dienų, iššūkio pabaigoje, visus, surinkusius bent 120 000 žingsnių apdovanosime vardiniais, virtualiais iššūkio diplomais. O keturiolikai daugiausiai nuėjusių ir diabetu sergančių iššūkio dalyvių padovanosime išmaniąsias apyrankes.

Trasos

Programėlėje #walk15 vartotojų laukia ir specialiai projektui sukurti pažintiniai maršrutai, kurių dėmesio centre – diabeto liga, jos gydymas ir prevencija. Išsamių, įgarsintų informacinių punktų dėka, vartotojai su šiomis temomis galės susipažinti tiesiog eidami įdomia ir įtraukiančia trasa.

DIABETAS MANO ŠIRDYJE trasos išsidėsčiusios penkiuose didžiuosiuose šalies miestuose – Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje. Ieškokite programėlėje #walk15!

Jei dar neturite, parsisiųskite programėlę #walk15:
🟣 ANDROID vartotojams: http://bit.ly/andwalk15
🟣 APPLE vartotojams: http://bit.ly/appwalk15